Ali uporabljaš zaščito?

Med ljudmi vlada panika zaradi novo nastalega virusa. Vse več primerov je potrjenih tudi pri nas, nekateri si že delajo zaloge hrane, da ne rabijo iti iz hiše. Med drugim so razprodana tudi vsa razkužila in zaščitne maske.

Moje skromno mnenje je, da virus za odraslega, zdravega človeka ni nevaren. Se pa vseeno lahko pojavijo nekatere težave. Definitivno je moja osebno največja skrb, da bi virus prenesla na koga iz ranljivejših skupin. Recimo moja nona, ki ima že tako težave z dihali in zelo slab imunski sistem. Verjamem, da bi „korona virus“ lahko zanjo bil usoden. Drugo zaskrbljujoče dejstvo je, da pri nas nimamo kapacitet, za zdraviti veliko maso ljudi naenkrat. Pomisli, da zboli recimo 20.000 ljudi naenkrat. Kdo jih bo zdravil? Nimamo prostorov, zdravil in nenazadnje osebja, ki bi lahko oskrbelo toliko ljudi hkrati. Poleg vsega pa je treba upoštevati tudi, da vsak virus lahko mutira. Torej, tudi če gre zdaj za nek popolnoma nenevaren prehlad, se lahko to hitro sprevrže v kaj drugega.

Jaz mislim, da veliko odgovornosti nosi vsak posameznik. Kakor pri vsaki bolezni. Totalno neodgovorno je, da greš z vročino v množico ljudi. Tudi, če se drugače počutiš v redu. Mogoče imaš angino, gripo ali pa korona virus. V vsakem primeru lahko koga nalezeš, in tudi, če se ti pozdraviš popolnoma normalno, je lahko tvoja bolezen usodna za nekoga drugega.

Zelo dobro je, da si ojačaš imunski sistem. To je po mojem mnenju zelo koristno vsako sezono grip in prehladov. Sama svoj imunski sistem najbolj učinkovito dvigujem s citrusi in ingverjem. To počnem zelo enostavno; najraje si naredim čaj, v katerega dodam limonin sok in nariban ingver. Pogosto si naredim tudi limonado, v katero ponovno dodam nariban ingver. Pred kratkim pa sem začela z izdelovanjem napitka, ki poleg omenjenega vsebuje še kurkumo in kvas, a o tem kdaj drugič. Na internetu je malo morje „boosterjev“ imunskega sistema. Poišči nekaj, kar ti odgovarja in izboljšaj svojo odpornost. Seveda je pomembna tudi uravnotežena prehrana, ki vsebuje dovolj sadja in zelenjave, ter redno gibanje.

Poleg naštetega je pa pomembna tudi osebna higiena. Zame je samoumevno pravilno umivanje rok, po potrebi tudi razkuževanje. Od vedno si razkužim roke v vseh zdravstvenih ustanovah, ob prihodu in izhodu. Prav tako mi je od vedno logično, da si pred jedjo temeljito umijem roke. Malo mi je smešno, da se to sploh toliko poudarja v tem obdobju. Osebna higiena je pomembna, VEDNO. Ne glede na to, ali je na pohodu kakršenkoli virus, ali ne.

Ker pa je v tem obdobju toliko govora o osebni higieni, je po večini trgovin razprodano razkužilo za roke. Tam, kjer ga imajo, so pa cene res že smešno visoke. Če ti ga slučajno ni uspelo dobiti, pa ga potrebuješ, ali pa, če iščeš bolj naravne zadeve in če rad/a take stvari izdeluješ sam/a, sem ti pripravila en „recept“ za doma narejeno razkužilo. Tega sem se naučila narediti pri delavnici izdelave domače, naravne kozmetike. Delavnico je vodila ga. Darja Rojec, ki ima na tem področju res ogromno znanja. Sama si ne bi upala objavljati nekaj „na pamet“ a njenim napotkom zaupam in sem prepričana, da učinkujejo.

RECEPT ZA RAZKUŽILO ZA ROKE

Potrebuješ:

  • 50ml etanola (96%, v steklenicah ga prodajajo vse živilske trgovine)
  • 50ml hidrolata (najboljša izbira so hidrolati žajblja, timijana ali sladkega pelina. V kolikor te opcije ni, lahko dodaš tudi navadno vodo, ali pa več Aloe Vera gela – razmerje etanol:gel naj bo približno 2:1)
  • 1 velika žlica Aloe Vera gela (alkohol je precej agresiven za kožo. Aloe vera gel bo negoval kožo)
  • 10 kapljic eteričnega olja rožmarina
  • 10 kapljic eteričnega olja evkaliptusa
  • 10 kapljic eteričnega olja cimeta

Etanol, ki ga prodajajo skoraj vse trgovine, je veliko manj iskan produkt, saj so ljudje množično kupovali že narejena razkužila za roke. Zato je možnost, da dobiš etanol, veliko večja, kakor je možnost, da dobiš razkužilo za roke. Pri eteričnih oljih lahko izpustiš cimet, če ti ne diši. Dodatno pa lahko dodaš še eterično olje čajevca, ki, kakor evkaliptus in rožmarin, med drugim deluje protivirusno.

V posodico najprej naliješ alkohol in hidrolat. Nato dodaš žlico aloe vera gela in dobro premešaš, da se gel raztopi. Dodaš eterična olja in zopet dobro premešaš. In to je to! Vsa umetnost. Razkužilo, ki je enostavno in hitro narejeno, pa tudi cenejše. Lahko narediš večjo količino razkužila in ga nato preliješ v več manjših embalaž. Najbolje je, če embalaže ponovno uporabiš takrat, ko se spraznejo, in tako ne ustvarjaš dodatnih odpadkov.

Upam, da ti recept pride prav in, da si boš roke pravilno umival/a in po potrebi razkuževal/a vedno. Ne samo takrat, ko mediji ustvarjajo paniko s korona virusom.

Se beremo.

V.S.

4 Comments on “Ali uporabljaš zaščito?

  1. Pingback: Naredi sam/a: krema za obraz in roke – Life of Lavender

  2. Pingback: 5 vaj čuječnosti, če si v službi – Life of Lavender

  3. Pingback: Naredi sam/a: balzam za ustnice – Life of Lavender

  4. Pingback: Naredi sam/a: masažna ploščica (maslo) – Life of Lavender

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava /  Spremeni )

Google photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google računom. Odjava /  Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava /  Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava /  Spremeni )

Connecting to %s

%d bloggers like this: