Category: Osebna rast

Povezava med hvaležnostjo in doseganjem ciljev

Z izražanjem hvaležnosti se navadno počutimo bolje in na ta način lahko polepšamo dan sebi, pa tudi ljudem okoli nas. Ampak ali si vedel/a, da nam to lahko pomaga tudi pri doseganju ciljev? Pred kratkim sem naletela na podcast “Hidden Brain”. V eni izmed… Continue Reading “Povezava med hvaležnostjo in doseganjem ciljev”

Kako ohranjati mirno kri v negotovih časih?

Kljub temu, da se v Sloveniji trenutno ukrepi sproščajo, so časi še vedno precej negotovi. Ne vemo, kdaj bomo lahko dejansko normalno začeli delati in preživljati prosti čas. Ne vemo pa niti, kako hude posledice bo to obdobje za sabo pustilo. Nič nenavadnega ni,… Continue Reading “Kako ohranjati mirno kri v negotovih časih?”

Kako izboljšati svojo komunikacijo z drugimi?

Ljudje smo družabna bitja in nič nenavadnega ni, da nas povezovanje z drugimi osrečuje. Dobra komunikacija in pogovori so ključni pri grajenju odnosov. A kako to sploh izgleda? Danes ti bom pokazala nekaj trikov, s katerimi lahko izboljšaš svojo komunikacijo v praktično vseh odnosih… Continue Reading “Kako izboljšati svojo komunikacijo z drugimi?”

Izprazni svoj dom! (14-dnevni decluttering izziv)

Po dolgem času sem zopet pripravila objavo na blogu. Trenutno se osredotočam na druge stvari, predvsem s pripravljanjem vsebin za moj instagram profil in nekako se mi ne zdi smiselno objavljati na blog „kar nekaj“, samo zato, da objavljam. Čakala sem, da dobim pravo… Continue Reading “Izprazni svoj dom! (14-dnevni decluttering izziv)”

Kako čim bolje preživeti karanteno?

Pa smo spet tam. Prejšnji teden so se zaprli vsi lokali, frizerji, fitnesi in praktično vse „ne nujne“ dejavnosti. V tem tednu se je gibanje omejilo zgolj na občine, kar pomeni, da velika večina ljudi svoj čas preživlja doma. Jaz zaenkrat še vedno delam,… Continue Reading “Kako čim bolje preživeti karanteno?”

Kaj je rutinitis in kako se mu izogniti?

V septembru sem si končno tudi jaz privoščila dopust. Seveda sem bila navdušena nad odklopom, veselila sem se vseh poti, ki jih bom prehodila ter narave, ki mi bo dala nov zagon. Se pa vsak dopust veselim tudi časa, ki ga bom posvetila branju.… Continue Reading “Kaj je rutinitis in kako se mu izogniti?”

Neformalna izobrazba

Po epidemiji se vračamo v „normalno“ življenje in to obdobje je lahko blazno stresno in naporno. Noben od nas ne ve, kaj nas čaka in kako hude posledice bo Covid-19 pustil za sabo. S tem namenom se trudim napisati nekaj objav, ki vam bodo… Continue Reading “Neformalna izobrazba”

5 Napak, ki jih ljudje delamo na terapiji

Danes je svetovni dan mentalnega zdravja! Zato danes namenjam svojo objavo temu. Verjetno že veš, da že nekaj let hodim na terapijo. O tem pogosto govorim na svojem instagramu, sem pa pisala o tem tudi na blogu. Terapija je res ena izmed najboljših odločitev,… Continue Reading “5 Napak, ki jih ljudje delamo na terapiji”

Miti o jogi: držijo ali ne držijo?

Si vedel/a, da je 21. junija svetovni dan joge? V ta namen bi rada danes temu namenila nekaj besed. Joga je pomemben del mojega življenja in želim si, da bi prav vsak odkril, kako super je. Vem, da si veliko ljudi predstavlja jogo kot… Continue Reading “Miti o jogi: držijo ali ne držijo?”

Planiranje 101

Prejšnji teden je bil namenjen financam. Govorili smo o tem, kako si čim bolje razporediti svoje prihodke in kako prihraniti. Poleg blog objave smo o tem govorili tudi na mojih instagram story-jih, dobila pa sem tudi precej sporočil in razvilo se je kar nekaj… Continue Reading “Planiranje 101”