Tag: joga

Dihaj

Verjamem, da se je marsikdo ob naslovu vprašal: „Dihaj? Pa saj to vsi počnemo.“ In res je. Dihanje je nekaj, kar naše telo avtomatsko počne. Ampak, ali zares dihaš pravilno? Kako lahko z dihanjem umiriš svoj um? Zakaj je pravilno dihanje pomembno? Skozi čas… Continue Reading “Dihaj”

Kako ohranjati mirno kri v negotovih časih?

Kljub temu, da se v Sloveniji trenutno ukrepi sproščajo, so časi še vedno precej negotovi. Ne vemo, kdaj bomo lahko dejansko normalno začeli delati in preživljati prosti čas. Ne vemo pa niti, kako hude posledice bo to obdobje za sabo pustilo. Nič nenavadnega ni,… Continue Reading “Kako ohranjati mirno kri v negotovih časih?”